TERAPIA CORPORAL INTEGRAL, BASE TÉCNICA, ANATOMÍA APLICADA AL MOVIMIENTO y ESTIRAMIENTO ORGÁNICO con Trinidad Colomar

-

A partir de tablas de ejercicios, se busca desarrollar la concienciación del cuerpo: conciencia del sistema óseo, articulaciones, coordinación de los bloques y cadenas musculares, alineación de los segmentos corporales, para conseguir un funcionamiento armónico y óptimo del cuerpo. Distribución equilibrada del esfuerzo energético del cuerpo. Corrección de hábitos posturales incorrectos. 

Partimos de la consciencia del eje y centro del cuerpo, la pelvis y la columna.  Para después extendernos y entender su conexión con las extremidades inferiores y superiores.

Utilizamos la respiración para aprender a tener una buena distribución energética y de equilibrio, contracción, relajación muscular y fluidez articular. 

Se hace hincapié en conseguir una mayor flexibilidad, con el fin de conseguir mayor elasticidad y una movilidad mas orgánica y armoniosa. 

Vamos incluyendo periodos de trabajo de estiramientos, automasaje, kinetic awerness, antigimnasia, gyrokinesis, pilates, meditación activa y trabajo de conciencia corporal. 

Además de la exploración del movimiento mediante pautas para acabar de profundizar y ayudar a integrar el trabajo planteado.

● Las sesiones individuales se complementan con trabajo de quiromasaje, reflexologia y quiropraxia.

Sesiones grupales y particulares 
En formato presencial y online


Contacto:
artetrinidadcolomar@gmail.com
+34 617 291 425

Entradas populares de este blog

DANZA INTEGRADORA - Disolviendo barreras en la diversidad funcional.

-
Imagen
 DANZA INTEGRADORA Arte en movimiento y expresión cualitativa hacia la integración de las personas con o sin discapacidad. Un espacio para la conexión, la expresión y la creación. Esta actividad propone crear a partir de la diferencia y reinventar nuestra manera de situarnos en este mundo, generando nuevas formas de relacionarnos, de conectar a través del movimiento y de los cuerpos. "Aprendemos a descubrir la danza desde una silla de ruedas, desde el suelo, desde el contacto con los demás, desde la conexión interna, desde la música y desde la vivencia y expresión a través del movimiento." En la danza el cuerpo es el instrumento a través del cual se transmiten las emociones. Cada uno tiene una experiencia de vida única y con eso es con lo que trabajas, independientemente del cuerpo que tengas. Se trabaja desde la diferencia grupal permitiendo que la singularidad de cada individuo ofrezca una visión más rica de la vida y del arte. El trabajo se propone de manera individual par
Leer más

Sentires y algunas cosas más

-
Imagen
Confiar A la mar de mi tierra ,.. pase lo que pase. El movimiento no le pertenece al cuerpo, es territorio del alma. El cuerpo es la sustancia de la expresión para el alma. El movimiento puede ser mecánico, usando al cuerpo aislado de su fuente, válido hasta cierto punto, pero no hay expresión, carece de auténtico significado y ahí la sanación tampoco puede ser total, al menos así es para mí por propia experiencia.  Mi médico me dice que estoy ahora al 30% de mi recuperación por la movilidad. Y yo le contesto que llegaré al 100% de movilidad, porque sé estar dentro de un 30% al 100%, y cuando esté al 50% yo habré estado y seguiré estando dentro de ese 50% al 100%.  En un pequeño giro de muñeca he girado alrededor del universo, porque mi alma habita cada recoveco y expresa y respira en otra dimensión, esta dimensión de las profundidades del ser es la fuente de mi cuerpo, de ahí nace el movimiento, y éste sabe guiar en el camino hacia la recuperación de la liberta
Leer más

ARTE FLAMENCO ÁRABE - Clases regulares y Formación presencial y online con Trinidad Colomar

-
Imagen
Clases regulares. Todos los niveles. Talleres y seminarios.  Ciclos formativos para aficionadas, amateurs y profesionales. Formato presencial y online. Formación en Arte Flamenco Árabe. De octubre a mayo. La Formación es un módulo único fuera de las clases regulares para quien desee ampliar sus conocimientos de forma académica. Las formaciones, tanto presencial como online , son completamente prácticas, vivenciales, a la vez que se irá compartiendo el material didáctico y teórico. Contenido:  - Se trabaja a nivel físico, energético, emocional y mental.  - Anatomía aplicada al movimiento.  - Estudio de los chakras o centros vitales de energía del cuerpo. Polaridad energética de los centros vitales en la mujer y cómo se mueve dicha energía. Desarrollo a través de la práctica consciente de la activación energética de dichos centros, a través de la respiración, los movimientos y la técnica. - Base Técnica de danza.  Consciencia corporal. Respiración.  Colocación. 
Leer más